王斌驾车到了海训场，看到柳晓山和邓久光正带着鲁炎、张冲和蒋小鱼在训练，王斌笑了下，知道这三个人等参加完马尔斯在说。现在还没资格进特种部队。
王斌下车，走到木楼上面，看着五人的训练，感觉几人的基础打的还可以，打算在这留几天，就算度假了，这里就像蒋小鱼说的一样，妥妥的阳光海景房啊。自己也跑了一年了，该休息下了，反正以后除了主线任务和终极任务，也没啥任务了。
王斌回屋拿出章椅子，坐在椅子上看他们训练，然后神识开始整理自己的《周天星辰天经》，里面好多体术，具体的修炼王斌不打算传出来，第一精力不够，第二这个就是个历练世界，自己百年之后就会去别的世界，完成任务自己还想享受下生活，要不人也太没意思了。
通过里面的体术，王斌打算开发出一套基础而又有潜力的炼体功法。对那些有期望的人，好有个交代。自己也问心无愧不是，不知道自己修炼的功法有没有心魔，但是，无论如何，问心无愧总归是好的不是！
《周天星辰天经》里面有《太阳真经》《太阴真经》《紫薇真经》《贪狼真经》《甲木真经》《乙木真经》《丙火真经》《丁火真经》《戊土真经》《庚金真经》……每部真经都对应着一颗星辰。修炼的是该星辰的本源之力。
包含所有星辰的本源修炼之法，和运用之法，王斌在里面找到《太阳真经》、《太阴真经》两个阴阳法诀，加上金木水火土是个阴阳五行的修炼之法，在加上开发智力的《浩然真经》增加身体强度的《真武真经》十四部真经开始参悟，综合自己的学习的国术，炼体诀总结归纳出一部《中华武典》。
中华武典最高能修炼到第九层，没有炼气的部分，因为炼气的部分一旦公布出来，自己这个世界可能不受自己掌控，只有自己能掌握炼气部分，而且只要把这个《中华武典》修炼到第九层，也能自己领悟炼气的法诀，不过，那时候也不知道过了多久了。
《中华武典》一共分为阴阳两册，两册都是以《浩然真经》和《真武真经》结合国术的桩功为基础，前三层为奠基三层，只有修炼完前三层，将脑域提升百分之五，身体提升到明劲初期，才算成功，这是个水磨功夫，没有暗伤，只能提升潜力。达到这个层次顶峰最高能打出500斤的力量。
第四层为炼皮境界，圆满的炼皮境界可以抵抗住普通手枪的子弹，炼皮境界又分为炼皮为膜，是入门境界。
就是通过钝器的击打，然后通过修炼静功桩功和按摩的手段进行恢复，恢复之后继续，通过不停的锻炼达到炼皮为胎的境界，是小成境界。
这个阶段就是通过软化硬膜慢慢变软，全身皮膜全部变软，化为膜胎，在通过修炼，加强自身对毛孔的控制，达到炼皮入孔的境界，这个是大成境界。
全身毛孔能自主开合，这时候就是分阴阳两册的时候，通过不同的体质，也就是大多以性别区分，男性以修两阳属性的功法为主，女性以修炼阴属性的功法为主，吸收太阳之力或者
太阴之力，然后闭合毛孔，锻炼皮下，最终达到脸皮如鼓的境界，这也是圆满境界，此时炼皮圆满，在重物敲击下如打鼓一般，大多数的冷兵器很难割开皮肤，大大增强防御力。小幅度增加力量，这个境界最高达到800斤的力量。
第五层为炼肉境界，这个境界就是增强实力的境界，也分为四个境界。
分别是炼肉如石，炼肉如铁，炼肉如铜，炼肉如金四个境界。对应着：
入门、小成、大成、圆满四个境界。
最高能达2000斤力量，一般都是1500斤的力量。
第六层为炼筋境界，这个境界为打基础，开发潜力的境界。也同样分为四个境界。
全力之下拉力能达到1000斤的为入门，为马之筋力。
全力之下拉力能达到2000斤的为小成，为牛之筋力。
全力之下拉力能达到3000斤的为大成，为虎之筋力。
全力之下拉力能达到4000斤的为圆满，为象之筋力。
第七层为炼骨境界，这是高级境界，为换血做准备。同样也分四个境界。
入门境界为铁骨之境。这个境界能打出2重化劲
小成境界为铜骨之境。这个境界能打出4重化劲